认知自我

Posted by Aniian; tagged with none

通过以下几个问题来认知自我,对自己个性、能力、想法和欲望等方面的了解

建议通过电脑或白纸认真写下来,写下来后多问问自己为什么,尽量写下所有原因

  • 想做的事情,不喜欢做的事
  • 想要什么,不想要什么
  • 一直想要达成的目标是什么
  • 自以为不堪回首的事
  • 至今为止让你很自豪的事
  • 有什么准则
  • 自身优缺点(不仅限技能或才能,包括性格等方面)
  • 对哪方面有兴趣、热情,愿意投入大量时间与精力
  • 睡眠规律,精力的旺盛期与低潮期